Paniek

Heb je de laatste tijd er last van dat je plotseling hevig transpireert. Dat je slecht kunt beslissen, dat je hart sneller klopt, dat je niet weet wat je moet doen, dat je heel erg moe bent. Ken je jezelf niet zo? Deze verschijnselen wijzen op paniekaanvallen

Wat is paniek?

Paniek is een kortdurende, maar zeer sterke angstaanval die zowel lichamelijke als psychische gevolgen heeft. In veel gevallen komt het voor dat de persoon ook een angst ontwikkelt om een paniekaanval te krijgen. Hij zal in dit geval alle situaties mijden die dit risico met zich meedragen. Dit wordt agorafobie of pleinvrees genoemd. De oorzaak van de paniekstoornis is een combinatie van biologische factoren (erfelijkheid; somatische stoornissen, of een afwijking van de schildklier en psychische gebeurtenissen. 

Klachten

  • verhoogd hartritme, 
  • transpireren 
  • ademhalingsproblemen, 
  • misselijkheid 
  • duizeligheid 
  • soms koude rillingen 

Psychische gevolgen

  • angst om dood te gaan 
  • angst om lichamelijk letsel op te lopen
  • verdoofd gevoel
  • de-realisatie of depersonalisatie

Behandeling

Cognitieve gedragstherapie