Hoofdpijn

Hoofdpijn

Ik heb vaak last van hoofdpijn. Het voelt alsof ik een strakke band om mijn voorhoofd heb zitten. Meestal voel ik het al aankomen. Op mijn werk, woensdag begint het al, de dagen erna wordt het steeds erger.

Wat is er aan de hand?

Een precies antwoord op deze vraag weten we niet. Voor spanningshoofdpijn, wordt aangenomen dat gespannen spieren in de nekstreek of van het voorhoofd verantwoordelijk zijn voor de pijn. Migraine lijkt vaak te komen na een periode van
heftige spanning. Migraine gaat vaak gepaard met een heftig kloppend gevoel aan één kant van het hoofd.

Waar de pijn het hevigst is bevinden zich de bloedvaten. Het lijkt aannemelijk dat de pijn te maken heeft met bijvoorbeeld het samentrekken van de bloedvaten op die plek. Ook al is niet duidelijk hoe het komt dat je hoofdpijn krijgt, het is wel duidelijk waardoor de klachten beïnvloed kunnen worden. Door spanning lijken de klachten toe te nemen. Een gezond levenspatroon met voldoende ontspanning zorgt voor minder klachten.

Behandeling

Cognitieve gedragstherapie